想不想不用運動還可以長久保持肌肉質量，防止肌肉萎縮？

只需要打一針冬眠黑熊的血清就可以了。

這冬眠黑熊血清是什么 " 靈丹妙藥 "，功效竟然如此強大，不會被忽悠了吧！

不不不，這都是有科學依據的。

日本廣島大學發布了一篇研究，注射冬眠黑熊的血清，就可以提高自身的肌肉質量。

不過還是很好奇，為啥非得注射黑熊的血清，還必須得是冬眠的黑熊？

黑熊可以休眠很久

這還得從黑熊那令人難以置信的休眠能力說起。

它可以在不吃不喝的情況下保持靜止長達七個月，而且還不會對健康產生嚴重影響。

在夏季和秋季大吃一頓以增加脂肪儲備后這樣做，然后什么都不做就熬過冬天，同時抵抗心臟病、糖尿病和癌癥等疾病。

但是作為人類，就很脆弱了，只要幾周不運動，肌肉質量就開始下降。

于是，研究者們試圖從熊的冬眠能力入手，探究提高人類肌肉質量的方法。

研究內容

骨骼肌很容易因不動而導致消瘦，因此這項新研究的重點是骨骼肌。

研究小組將培養的人類骨骼肌細胞注入活躍期或者冬眠時期黑熊血液中提取的血清，并進行了一系列的觀察分析。

培養的人肌管中總蛋白含量的改變

骨骼肌細胞在與熊血清一起培養 24 小時后，并沒有觀察到任何明顯的形態變化（圖 A）或分化的人肌管中細胞核數量的增加（圖 B）。

但與活躍期熊血清（ABS）相比，在冬眠期熊血清（HBS）中培養時的總蛋白含量顯著增加（圖 C）。

肌管中蛋白質合成代謝、分解代謝的調節

通過上述的研究，我們得知 HBS 可以增加總蛋白質含量。

檢查蛋白激酶 B（Akt）的激活狀態和雷帕霉素復合物 1 ( mTORC1 ) 途徑的機械靶點，這些被認為是骨骼肌中蛋白質合成的中樞調節劑。

第一幅圖中可以看到，在 HBS 中的骨骼肌細胞可以增強 Akt/mTORC1 信號傳導。

而第二幅圖卻顯示在 HBS 中的人骨骼肌細胞中的蛋白質合成代謝沒有改變。

可以初步得出結論，盡管用 HBS 處理會誘導 Akt/mTORC1 通路的激活，但這并不直接誘導培養的人骨骼肌細胞中蛋白質合成的激活。

總蛋白質含量增加而蛋白質合成系統不受影響，所以后續就要探究 HBS 對培養肌管中蛋白水解系統的影響。

骨骼肌中存在兩種主要的蛋白水解途徑：自噬 - 溶酶體系統，泛素 - 蛋白酶體系統。

下圖中可以看出，自噬體形成的標志物微管相關蛋白 1 輕鏈 3 ( LC3 ) -II 沒有改變，表明培養的肌管中的自噬通量沒有變化。

相比之下，肌肉環指蛋白 -1 ( MuRF1 ) 蛋白（一種骨骼肌特異性 E3 泛素連接酶）的表達在 HBS 中顯著降低。

因此可以得出，在 HBS 中通過泛素 - 蛋白酶體依賴性系統的蛋白質降解在人類骨骼肌細胞中被抑制。

使用 HBS 處理增強 Akt-FOXO 軸

Akt-FOXO 軸可能代表骨骼肌細胞中泛素 - 蛋白酶體系統的潛在調節機制，特別是通過調節 atrogin1 和 murf1 基因的轉錄激活。

在培養的肌管中，與 ABS 相比，HBS 處理后 FOXO3a 的磷酸化和總表達顯著增加（下圖 B-D）。

值得一提，HBS 處理后細胞溶質 FOXO3a 增加，而核 FOXO3a 沒有變化（下圖 E-G）。

冬眠期間熊血清中 IGF-1 濃度的變化

IGF-1 是一種血清生長因子，是一種候選上游因子，可誘導骨骼肌中 Akt-FOXO3a 軸的激活。

已經證實，與活躍期相比，黑熊冬眠期間 IGF-1 含量顯然更高（下圖 A），并且，還觀察到冬眠熊血清中總蛋白含量顯著增加（下圖 B）。

因此，冬眠熊血清相較于活躍期熊血清能夠更好地提高人類骨骼細胞的能力。

One More Thing

用冬眠動物治療疾病或者用于其他領域的研究已經有很長一段時間了。

斑馬魚經常作為科學研究的模型，因為它們的基因組與人類非常相似。

此前，研究人員試圖研究冬眠斑馬魚，將其應用到航天領域。

宇航員在太空中長期生存可能會面臨腸道微生物群變化、休眠病毒重新激活、白血病和線粒體功能障礙等風險。

斑馬魚的新研究表明，誘導冬眠可能有助于降低風險。