進(jìn)入 8 月份以來(lái)，" 晴熱高溫 " 牢不可破，中暑率顯著上升。今天（8 月 10 日），南京市急救中心發(fā)布數(shù)據(jù)顯示，從 8 月 1 日到 8 月 9 日晚 24 時(shí)，共接到了 172 例中暑報(bào)警，日均 20 人中暑。那么到底怎么防暑治暑呢？

記者從南京市急救中心了解到，最近一段時(shí)間南京中暑報(bào)警數(shù)據(jù)不斷刷新，下午 2 點(diǎn)左右是接到警情最多的時(shí)間段，中暑的人群主要是一些戶(hù)外工作者等。

南京市急救中心急救管理科醫(yī)生李澤慧介紹，" 中暑的人群中包括遞小哥、外賣(mài)小哥等在戶(hù)外從事高溫行業(yè)的。還會(huì)有一些室內(nèi)的，主要是靠近熱源的，比如面包房的烘焙師，一些冶金人員，還有測(cè)核酸的工作人員，他們穿著防護(hù)服也是很熱的，還有一些老年人，特別是有基礎(chǔ)疾病的。"

李醫(yī)生表示，中暑可呈現(xiàn)熱射病、熱痙攣和熱衰竭。熱射病是中暑最嚴(yán)重的形式，對(duì)人的生命危害極大，死亡率超過(guò) 50%。一些輕度的中暑不及時(shí)處置有可能發(fā)展成為熱射病。因此，在中暑后要積極采取應(yīng)對(duì)措施。

李醫(yī)生介紹，" 發(fā)現(xiàn)有人中暑了，首先把人帶到陰涼通風(fēng)地方，通過(guò)與其交流判斷意識(shí)，如果能對(duì)答，狀態(tài)比較好；如果說(shuō)話意識(shí)不清，可以拍拍雙肩，還是沒(méi)有任何反應(yīng)，說(shuō)明意識(shí)出現(xiàn)了模糊，就要及時(shí)撥打 120，聯(lián)系醫(yī)務(wù)人員。"

在等待專(zhuān)業(yè)救援的同時(shí)，可以先進(jìn)行一些降溫處理。李醫(yī)生示范，" 可以解開(kāi)患者的衣服增加散熱，身邊有淡鹽水，可以少量多次喂食淡鹽水，如果有條件的買(mǎi)一些冷飲、冰塊，放在大動(dòng)脈處，兩邊的腋下，還可以放在額頭上，讓患者比較舒適。如果情況嚴(yán)重，出現(xiàn)了休克狀態(tài)，可以適當(dāng)抬高頭部和雙腿。"

在患者的體溫降到 38 度以下時(shí)，要停止一切冷敷等強(qiáng)降溫措施。在有意識(shí)的時(shí)候補(bǔ)充水分，注意避開(kāi)一些誤區(qū)。

李醫(yī)生提醒，" 中暑就想到很熱，會(huì)想到喝很冰的東西，快速降溫，這個(gè)不建議。大量喝冰的或者含酒精的飲料，會(huì)導(dǎo)致胃痙攣，大量的喝白開(kāi)水我們也不建議，中暑代謝的時(shí)候會(huì)把鈉給代謝出來(lái)，大量喝白開(kāi)水會(huì)導(dǎo)致身體電解質(zhì)的紊亂。"

清涼油、藿香正氣水等可以幫助預(yù)防中暑，但在中暑發(fā)生后，能起到的效果微乎其微。此外，提醒市民在室內(nèi)和晚上都可能發(fā)生中暑，因此也不能放松警惕。

（編輯 范文靜）