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越躺越睡不著怎么辦？專家“支招”

生活腔調 3年前 (2022) 虛像
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專家稱，

在床上等待睡眠超過半小時，

已經達到醫學概念上的失眠。

你有入睡困難的情況嗎？

越躺越睡不著怎么辦？

當入睡困難時，

正確做法是什么？

戳視頻，跟專家學習

來源：央視新聞客戶端

（編輯 高淼）

原文地址：http://www.myzaker.com/article/62e4755f9e780bf92c001cb3

版權聲明：虛像 發表于 2022年7月30日 am8:19。
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