專家稱,
在床上等待睡眠超過半小時,
已經達到醫學概念上的失眠。
你有入睡困難的情況嗎?
越躺越睡不著怎么辦?
當入睡困難時,
正確做法是什么?
戳視頻,跟專家學習
來源:央視新聞客戶端
(編輯 高淼)
原文地址:http://www.myzaker.com/article/62e4755f9e780bf92c001cb3