標簽：燕麥片

燕麥片可以減肥嗎？燕麥片一天吃多少合適？

燕麥片可以減肥嗎 可以。 燕麥片是用燕麥軋制而成的，呈扁平狀，煮出來粘稠度高，其中含有豐富的葡聚糖、維生素、蛋白質、纖維素、葉酸以及鈣、磷、鐵、鋅等...